El Vértigo se describe cómo «una sensación de pérdida de equilibrio. Si tienes estos malditos mareos, podrías sentir que giras, o que el mundo a tu alrededor está girando»
Si has padecido esto, sabrás muy bien de lo que estamos hablando…
Sin embargo, te mostraremos una sencilla y genial solución para todos los que sufren de migraña.
Instrucciones:
- Eleva la cabeza hacia arriba, mirando el cielo raso.
- Coloca la cabeza hacia abajo, como si fueras a hacer una voltereta.
- En esa posición, gira la cabeza hacia tu hombro izquierdo.
- Luego esperas a que el mareo pase, y levantas la cabeza hasta nivelarla.
- Esperas nuevamente a que cese el mareo y siéntate rápidamente.
¡Cuéntanos si te funcionó!
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